江西苏区，赤卫队长赵志刚告别了未婚妻红霞和红军一起北上抗日，临走时把一面红旗赠给红霞，要她好好保存。敌军来了，六年前逼死红霞的爹娘企图霸占红霞的地主少爷白伍德当上保安大队长，做了进攻苏区的先锋，他们屠杀威逼乡亲们带路去红…

电影《我的少女时代》以70年代为背景，表现了女主人公方丹在残酷的命运挑战面前，没有沮丧和沉沦，对人生充满了信心，她怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，回答了亿万青年关心的人生观、价值观问题。